Taller "Aprendiendo a ser Felices" en Casariche, Sevilla

Hoy Martes 20 de Abril comenzamos en Casariche, Sevilla el taller "Aprendiendo a ser Felices" donde como ya estoy haciendo en otros lugares abordo diferentes temas que nos impiden a las personas vivir en plenitud y sin sufrimientos.

El taller tiene una duración de 8 horas y se impartirá todos los martes de este mes de abril y primeros de mayo ( 4 días ) de 17,30 a 19,30 en la Casa de la Juventud.

Musica para Reconectarte

A veces cuando estamos con un estado de ánimo bajo o negativo parece que sólo podemos pensar en más de lo mismo y esto nos conduce a tener emociones y sentimientos tan bien en esa misma línea. En algunos momentos tratamos de pensar distinto, de introducir una idea más positiva, esperanzadora, alegre ... pero nos resulta complicado y volvemos a caer en el desánimo y la tristeza.

Escuchar música puede ayudarte a elevar o bajar tu estado de ánimo de una forma muy rápida, pues no sólo transmite ideas con las letras de las canciones si no que te ayuda a experimentar más vívidamente las emociones que generan las canciones.

Puedes hacer la prueba de sentirte en un momento bien y alegre y ponerte una canción un tanto triste o que te recuerde a una situacion dificil y dura para ti.... comprobarás como casi inmediatamente te ves sintiendote fatal.

Haz lo contrario por favor, eleva tu estado de ánimo, tu sensación de alegria, de felicidad, de bienestar, recupera la confianza en ti, las ganas de vivir, la ilusión, la esperanza ... escuchando canciones que te gusten o que sean significativas para ti porque te recuerdan un momento bonito o importante en tu vida.

Me alegra compartir contigo las principales canciones que yo suelo escuchar para "reconectarme" o para elevar aún más mi alegria por vivir.

Pincha aqui para verlas y escucharlas

Imaginación Creativa

Todo lo que mi mente puede imaginar
yo puedo conseguirlo y hacerlo realidad.

Curso de Reiki Nivel I en Puente Genil

Si este curso ya ha pasado de fecha, consulta la agenda 2011 con los cursos actualizados

El próximo Domingo 18 de Abril tendrá lugar el Curso de Reiki Nivel I en Puente Genil, Córdoba.

con horario de 11 a 19 horas y un descanso a medio día para comer.

En el Centro de Psicología Sistémica situado en C/ Doctor Ochoa, 7, Puente Genil.

Las plazas son limitadas a cinco personas, si estás muy interesado/a aún puedes apuntarte.

Para contactar: Luz Maria Navas, formacion@luzmarianavas.com - 685530602

Aprende a Sanarte con tus propias manos

Taller "Aprendiendo a ser feliz"

Hoy comienza el Taller Aprendiendo a ser feliz en la Asociación de Mujeres Cristo de la Expiración de El Palomar, Puente Genil. El horario es todos los miércoles del mes de abril de 17,30 a 19 horas en la propia sede de la asociación.

Los contenidos que trataremos de forma práctica y amena serán entre otros:

- Afrontamiento de los conflictos, problemas, dificultades.
- Estilos de respuesta-reaccion-interpretación de la realidad que nos rodea.
- ¿ Nos sentimos dueñas de nuestras vidas o víctimas del destino ?
- ¿Podemos cambiar o estamos condenadas a ser siempre "Así" ?
- ¿ Por qué sufrimos las personas ?

Estos y otros muchos temas serán abordados cada semana para tratar de aprender a vivir en plenitud y sencillamente "SER FELICES".