Estamos acostumbrados a ir a la consulta - despacho para recibir atención psicológica, pero hay otras formas que quizás te gusten más o se adapten más a tus necesidades. Pongo algunas y si no encuentras la adecuada para ti, añádela. Gracias !!!

martes, 11 de noviembre de 2008

Cuando nada tiene sentido

Seguramente a lo largo de tu vida, quizás te has encontrado en un momento donde estabas totalmente perdido/a, sin saber bien qué rumbo tomar, habiendo perdido el norte por completo y pensando que no sabes nada, nada de nada.

Hay muchas personas que dicen pasar por esta situación tan crítica, esta crisis vital y que desgraciadamente hasta se han repetido en varias ocasiones para muchos de ellos.

No sé bien, si te identificas con esto, si te está pasando ahora mismo o si te ha pasado ya, pero déjame hablarte un poco, sobre cómo valoro esta situacion y la forma en la que puedes abordarla, quizas te pueda ser útil para un futuro.

La vida no es lineal y eso lo vamos comprobando las personas conforme crecemos, maduramos y vamos sumando experiencia. No siempre se mantiene todo igual, ni salen las cosas que pensamos y planeamos. Esto puede resultar algo desalentador en parte, pero también puede ser esperanzador o hasta emocionante, según quieras verlo.

Cuando casi de repente, aunque no ocurre de manera tan estrepitosa, salvo que tardas un poco de tiempo en ser consciente de ello, bueno, pues cuando un día te das cuenta que cosas que tu creías tan seguras, que tenías tan claras, que todo tenía sentido para ti, un finalidad, un por qué, todo estaba "controlado" y de pronto te das cuenta de que algo ha cambiado.
Muchas veces el cambio es forzozo, pues te enteras de una parte de la realidad que no conocias y todo esto viene provocado por la accion directa de alguien, otras veces, el cambio procede directamente de tu interior que te está diciendo a gritos algo que tu pareces no oir.

Esta situacion crítica como muchos psicólogos llaman crisis vitales, puede ser un momento verdaderamente bueno para madurar, para crecer como persona y para realizar cambios importantes en tu vida que te lleven a un mejor estado.

Sé que muchas veces puede resultar dificil verle el lado positivo a esta situacion tan compleja, también sé que en muchas ocasiones incluso podemos equivocarnos y pensar que la salida u opción que estamos tomando es la adecuada.

Es cierto que andarse con pies de plomo es conveniente y acudir a una persona que te aconseje, te apoye y te oriente de una manera objetiva puede ser muy provechoso en un momento determinado.

Aunque ahora mismo puede que te cueste trabajo verlo, aunque ahora estés pasando por una de estas rachas realmente malas, te aseguro que puedes ver la luz de nuevo, que puedes conseguir aprender muchas cosas de esta experiencia y salir con fuerzas para continuar en tu "proyecto de vida".

Mi mejor consejo es que no huyas, no cierres los ojos, ni te tapes los oidos, si necesitas unos dias para encontrar las fuerzas tómatelos, pero pasado este pequeño tiempo, ármate de valor, acude a pedir ayuda si lo consideras necesario y sal del agujero donde te encuentras, porque puedes cambiar muchas cosas que te ayuden a ser más feliz, aunque ahora mismo no logres verlo.