Este mes seguimos con las clases de relajación y control mental y empezaremos a practicar un tipo de respiración muy especial, la conectada o también conocida como circular.
Para realizar una sesión completa conviente empezar a practicarla. La sesión especial tendrá lugar a finales de noviembre.
Muy brevemente permíteme contarte que la respiración conectada es una práctica de respiración consciente que permite de una forma muy rápida conectar con las emociones y con nuestro interior. Ideal para liberación emocional y para permitir la expresión del insconciente.
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