La prisa es la enemiga de la perfección.
Dijo el Maestro Jesús: Bienaventurados loscalmados
que a ellos les pertenecerá la tierra.
La calma proporciona discernimiento, serenidad, centralización
y abre el camino a la evolución espiritual.
martes, 27 de enero de 2009
La prisa es la enemiga de la perfección.
Cerrar puertas para abrir otras nuevas
Cuando se nos cierra una puerta en la vida, hay siempre otra que se abre.
Lo malo es que, en general, miramos con tanto pesar y resentimiento a la puerta cerrada
que no nos damos cuenta de la que se abrió.
La añoranza
La añoranza es una flor tan pequeña que sólo se encuentra en el
jardín de la separación. La añoranza no mata,
pero martiriza el corazón.
Bibliografía recomendada sobre Flores de Bach
De la misma forma que Dios, en su misericordia, nos dio alimento,
también colocó entre las hierbas del campo bellas flores curativas
para cuando estuviéramos enfermos.
La curación por las Flores
Doctor Edward Bach, Ed. Vida Natural.
Los remedios florares del Doctor Bach para Mujeres
Eficaces terapias para los trastornos femeninos
Judy Howard, Ed Edaf.
Los remedios florares del Doctor Bach para Niños
Guia de uso para los trastornos de la infancia y la adolescencia.
Judy Howard, Ed. Edaf.
Taller de Flores de Bach
Stefan Ball, Ed. Oceano Ambar.
Grupo VII: Los que sufren por los otros
Grupo VII - Los que sufren por los otros
Veamos, a continuación, las plantas que ayudan a los que sufren por los otros.
- 8 CHICORY (Achicoria): egoísmo, posesión, exigencia de atención.
Para aquellas personas que se preocupan demasiado por las necesidades de los demás, pero que lo hacen egocéntricamente de modo que no saben dar sin recibir nada a cambio.
Estas personas acostumbran a entrometerse en la vida de quienes aman, encontrándoles continuamente defectos para disfrutar corrigiéndolos.
VERBALIZACIONES: “No te preocupes por mi, ya me las arreglaré sola”.
“Ay que ver, con todo lo que yo he hecho por ti, y mira cómo me lo pagas”.
- 31 VERVAIN (Verbena): exceso de entusiasmo
Para aquellas personas con principios e ideas fijas, como están seguros de tener la razón no suelen cambiarlas y además hacen todo cuanto pueden para convencer a los demás de sus ideas.
Estas personas tienen una gran fuerza de voluntad, son superactivos y vuelcan todos sus esfuerzos para poder llevar a cabo todo el trabajo del que se hacen cargo.
VERBALIZACIONES: “No pude callarme porque lo que decía era muy injusto y no iba a permitirlo”.
- 32 VINE (Vid): dominación, autoritarismo
Para aquellas personas seguras de su propio talento que creen saberlo todo mejor que nadie y que pueden llegar a pisar a cualquiera que se ponga en su camino.
Estas personas son agresivas y orgullosas que 'escalan' sin mirar quien se interpone en su camino.
VERBALIZACIONES: “No discutas, hazlo y punto”.
- 3 BEECH (Haya): intolerancia, Crítica hacia los demás.
Para aquellas personas que sintiendo la necesidad de ver más bondad y belleza en todo lo que los rodea, critican constantemente a los demás irritándose por sus defectos.
Estas personas acostumbran a mostrarse intolerantes con los demás y son arrogantes porque están convencidos de que siempre tienen razón.
VERBALIZACIONES: “Siempre hace lo mismo, es que no lo soporto”.
- 27 ROCK WATER (Agua de Roca): auto represión
Para las personas que son muy estrictas en su forma de vida, no se dan muchas de las alegrías o placeres que les gustaría porque consideran que eso interferirá en su trabajo.
Como esperan ser el ejemplo para atraer a otros a seguir sus ideales, resultan muy severos consigo mismos porque como desean mantenerse siempre en buena salud y fuertes, hacen cualquier sacrificio para conseguirlo.
VERBALIZACIONES:”Siempre me acuesto con los platos fregados aunque esté muy cansada”
Veamos, a continuación, las plantas que ayudan a los que sufren por los otros.
- 8 CHICORY (Achicoria): egoísmo, posesión, exigencia de atención.
Para aquellas personas que se preocupan demasiado por las necesidades de los demás, pero que lo hacen egocéntricamente de modo que no saben dar sin recibir nada a cambio.
Estas personas acostumbran a entrometerse en la vida de quienes aman, encontrándoles continuamente defectos para disfrutar corrigiéndolos.
VERBALIZACIONES: “No te preocupes por mi, ya me las arreglaré sola”.
“Ay que ver, con todo lo que yo he hecho por ti, y mira cómo me lo pagas”.
- 31 VERVAIN (Verbena): exceso de entusiasmo
Para aquellas personas con principios e ideas fijas, como están seguros de tener la razón no suelen cambiarlas y además hacen todo cuanto pueden para convencer a los demás de sus ideas.
Estas personas tienen una gran fuerza de voluntad, son superactivos y vuelcan todos sus esfuerzos para poder llevar a cabo todo el trabajo del que se hacen cargo.
VERBALIZACIONES: “No pude callarme porque lo que decía era muy injusto y no iba a permitirlo”.
- 32 VINE (Vid): dominación, autoritarismo
Para aquellas personas seguras de su propio talento que creen saberlo todo mejor que nadie y que pueden llegar a pisar a cualquiera que se ponga en su camino.
Estas personas son agresivas y orgullosas que 'escalan' sin mirar quien se interpone en su camino.
VERBALIZACIONES: “No discutas, hazlo y punto”.
- 3 BEECH (Haya): intolerancia, Crítica hacia los demás.
Para aquellas personas que sintiendo la necesidad de ver más bondad y belleza en todo lo que los rodea, critican constantemente a los demás irritándose por sus defectos.
Estas personas acostumbran a mostrarse intolerantes con los demás y son arrogantes porque están convencidos de que siempre tienen razón.
VERBALIZACIONES: “Siempre hace lo mismo, es que no lo soporto”.
- 27 ROCK WATER (Agua de Roca): auto represión
Para las personas que son muy estrictas en su forma de vida, no se dan muchas de las alegrías o placeres que les gustaría porque consideran que eso interferirá en su trabajo.
Como esperan ser el ejemplo para atraer a otros a seguir sus ideales, resultan muy severos consigo mismos porque como desean mantenerse siempre en buena salud y fuertes, hacen cualquier sacrificio para conseguirlo.
VERBALIZACIONES:”Siempre me acuesto con los platos fregados aunque esté muy cansada”
Grupo VI: Los que están desesperados o abatidos
Grupo VI - Los que están desesperados y abatidos
Veamos ahora las plantas que ayudan a este tipo de personas.
- 19 LARCH (Alerce): sentimiento de inferioridad.
Para aquellos que tienen una baja opinión de sí mismos porque no se consideran tan aptos y capaces como los que le rodean.
La seguridad de que va a fracasar les frena a la hora de arriesgar, por lo que nunca se esfuerzan por intentar ninguna empresa.
VERBALIZACIONES: “Ojalá fuera capaz, pero no puedo”.
“Fracasaré en el intento, estoy segura”.
- 24 PINE (Pino): sentimiento de culpa.
Para aquellas personas los que se culpan a sí mismas y que siempre piensan que lo podían haber hecho mejor, aun teniendo éxito en todo lo que hacen.
Nunca están contentos con los resultados de su trabajo aunque les haya costado grandes esfuerzos, de modo que sufren mucho por los defectos que dicen tener.
Aunque ellos no tengan la culpa, tienden a sentirse responsables de cualquier error cometido por otra persona.
VERBALIZACIONES: “Es culpa mía”.
“Me siento tan mal por todo lo que ha pasado”.
- 11 ELM (Olmo): sentimiento de incapacidad.
Para aquellas personas que sufren de incapacidad temporal, es un estado pasajero ocasionado por un exceso de tareas a realizar.
Estas personas tienen tendencia a aceptar demasiado trabajo sin pensar en ellas mismas y como resultado se agotan y se deprimen.
VERBALIZACIONES: “Hay tanta gente que depende de mi, que a veces, me desborda esta situación”.
- 30 SWEET CHESNUT (Castaño Dulce): angustia extrema, desesperación.
Para aquellas personas que atraviesan momentos de angustia tan fuerte que les resulta insoportable y piensan que han llegado al límite de sus fuerzas.
Estas personas se sienten desesperadas con una profunda tristeza y un abatimiento que no les queda más opción que ver al futuro como algo desolador e irremediable.
VERBALIZACIONES: “Me siento completamente perdida”
“Lo he probado todo y creo que no hay remedio posible”.
- 29 STAR OF BETHLEHEM (Estrella de Belén): shock físico o psíquico.
Para aquellas personas que tienen el trauma de haber vivido situaciones de gran infelicidad, durante cierto tiempo.
Estas personas no buscan el consuelo en los demás y para ello crean una pantalla protectora que les dificulta el demostrar sus sentimientos.
VERBALIZACIONES: “No puedo creer que esto esté pasando”
“Me siento aturdido”.
- 38 WILLOW (Sauce): resentimiento.
Para aquellas personas que sienten autocompasión y resentimiento por las adversidades sufridas e inaceptadas.
Estas personas juzgan la vida según el éxito que se consigue en ella y pueden llegar a experimentar rencor por aquellos que si son felices, ya que creen que ellos sus infortunios son totalmente injustos.
VERBALIZACIONES: “Me merezco algo mejor que esto”.
“No es justo, ella llegó después que yo a esta empresa”.
- 22 OAK (Roble): sentido excesivo del deber.
Para aquellas personas resistentes y valerosas que se entregan completamente al trabajo sin permitirse descansar hasta que no lo dan por acabado.
Estas personas se sienten guiados por un fuerte sentimiento del deber y muchas veces hacen oídos sordos a las necesidades de su cuerpo y siguen trabajando aunque la fatiga se haya adueñado de ellos.
VERBALIZACIONES: “Tengo que seguir intentándolo hasta que me salga bien”.
“No pararé hasta conseguirlo”.
- 10 CRAB APPLE (Manzano Silvestre): sentimiento de suciedad o vergüenza.
Para aquellas personas que sienten como si en ellos existiese algo que no está del todo limpio.
Estas personas sienten vergüenza y culpa hacia manifestaciones propias que ellos consideran negativas y buscan ansiosamente el desembarazarse de todo eso que le preocupa y 'sobra'.
VERBALIZACIONES: “No soporto mi aspecto”.
“Me siento sucio”.
Veamos ahora las plantas que ayudan a este tipo de personas.
- 19 LARCH (Alerce): sentimiento de inferioridad.
Para aquellos que tienen una baja opinión de sí mismos porque no se consideran tan aptos y capaces como los que le rodean.
La seguridad de que va a fracasar les frena a la hora de arriesgar, por lo que nunca se esfuerzan por intentar ninguna empresa.
VERBALIZACIONES: “Ojalá fuera capaz, pero no puedo”.
“Fracasaré en el intento, estoy segura”.
- 24 PINE (Pino): sentimiento de culpa.
Para aquellas personas los que se culpan a sí mismas y que siempre piensan que lo podían haber hecho mejor, aun teniendo éxito en todo lo que hacen.
Nunca están contentos con los resultados de su trabajo aunque les haya costado grandes esfuerzos, de modo que sufren mucho por los defectos que dicen tener.
Aunque ellos no tengan la culpa, tienden a sentirse responsables de cualquier error cometido por otra persona.
VERBALIZACIONES: “Es culpa mía”.
“Me siento tan mal por todo lo que ha pasado”.
- 11 ELM (Olmo): sentimiento de incapacidad.
Para aquellas personas que sufren de incapacidad temporal, es un estado pasajero ocasionado por un exceso de tareas a realizar.
Estas personas tienen tendencia a aceptar demasiado trabajo sin pensar en ellas mismas y como resultado se agotan y se deprimen.
VERBALIZACIONES: “Hay tanta gente que depende de mi, que a veces, me desborda esta situación”.
- 30 SWEET CHESNUT (Castaño Dulce): angustia extrema, desesperación.
Para aquellas personas que atraviesan momentos de angustia tan fuerte que les resulta insoportable y piensan que han llegado al límite de sus fuerzas.
Estas personas se sienten desesperadas con una profunda tristeza y un abatimiento que no les queda más opción que ver al futuro como algo desolador e irremediable.
VERBALIZACIONES: “Me siento completamente perdida”
“Lo he probado todo y creo que no hay remedio posible”.
- 29 STAR OF BETHLEHEM (Estrella de Belén): shock físico o psíquico.
Para aquellas personas que tienen el trauma de haber vivido situaciones de gran infelicidad, durante cierto tiempo.
Estas personas no buscan el consuelo en los demás y para ello crean una pantalla protectora que les dificulta el demostrar sus sentimientos.
VERBALIZACIONES: “No puedo creer que esto esté pasando”
“Me siento aturdido”.
- 38 WILLOW (Sauce): resentimiento.
Para aquellas personas que sienten autocompasión y resentimiento por las adversidades sufridas e inaceptadas.
Estas personas juzgan la vida según el éxito que se consigue en ella y pueden llegar a experimentar rencor por aquellos que si son felices, ya que creen que ellos sus infortunios son totalmente injustos.
VERBALIZACIONES: “Me merezco algo mejor que esto”.
“No es justo, ella llegó después que yo a esta empresa”.
- 22 OAK (Roble): sentido excesivo del deber.
Para aquellas personas resistentes y valerosas que se entregan completamente al trabajo sin permitirse descansar hasta que no lo dan por acabado.
Estas personas se sienten guiados por un fuerte sentimiento del deber y muchas veces hacen oídos sordos a las necesidades de su cuerpo y siguen trabajando aunque la fatiga se haya adueñado de ellos.
VERBALIZACIONES: “Tengo que seguir intentándolo hasta que me salga bien”.
“No pararé hasta conseguirlo”.
- 10 CRAB APPLE (Manzano Silvestre): sentimiento de suciedad o vergüenza.
Para aquellas personas que sienten como si en ellos existiese algo que no está del todo limpio.
Estas personas sienten vergüenza y culpa hacia manifestaciones propias que ellos consideran negativas y buscan ansiosamente el desembarazarse de todo eso que le preocupa y 'sobra'.
VERBALIZACIONES: “No soporto mi aspecto”.
“Me siento sucio”.
Grupo V: Los que son muy sensibles a influencias o ideas.
Grupo V – Los que son muy sensibles a influencias o ideas.
- 1 AGRIMONY (Agrimonia): preocupaciones enmascaradas por alegría.
Para las personas joviales y alegres que aman la paz y se angustian con las discusiones.
Estas personas están atormentadas por sus problemas, que ocultos por sus bromas les angustian, tanto es así que pueden llegar a excesos con el alcohol o las drogas con tal de sentirse felices.
VERBALIZACIONES: “No te preocupes, seguro que todo está bien”.
“Yo estoy genial, no tengo ningún problema”.
- 4 CENTAURY (Centáurea): voluntad influenciable, servilismo.
Indicada para aquellos que solo piensan en agradar y hacer lo correcto.
Estas personas siempre se sienten dominados por los demás porque les cuesta decir que no y por lo tanto siempre ceden a los deseos de los demás y acaban por hacer más trabajo del que realmente pueden.
VERBALIZACIONES: “Lo intento de verdad, pero me cuesta mucho decir que no”.
“No puedo salir porque he de cuidar de mis padres, ellos me necesitan”.
- 33 WALNUT (Nogal): inadaptación.
Para aquellos que tienen claramente definidos sus ambiciones en la vida, pero que tentados por las convicciones de los demás se apartan de sus ideales.
Estas personas son muy sensibles al ambiente en que se encuentran porque absorben las tensiones de todo el que le rodea.
VERBALIZACIONES: “No me acabo de acostumbrar a este nuevo vecindario”
“Mi madre ha cambiado todas las cosas de sitio y ahora no encuentro nada”
- 15 HOLLY (Acebo): celos, envidia, odio.
Para aquellos que en ciertas ocasiones se sienten asaltados por emociones conflictivas, tales como celos, envidia, venganza, sospechas, etc., o padecen distintas formas de vejación.
Con frecuencia, suelen sufrir mucho internamente, aunque no exista una causa real que justifique sus padecimientos.
VERBALIZACIONES: “La odio”.
“No puedo evitarlo, le tengo una envidia a esa persona que no lo soporto”.
- 1 AGRIMONY (Agrimonia): preocupaciones enmascaradas por alegría.
Para las personas joviales y alegres que aman la paz y se angustian con las discusiones.
Estas personas están atormentadas por sus problemas, que ocultos por sus bromas les angustian, tanto es así que pueden llegar a excesos con el alcohol o las drogas con tal de sentirse felices.
VERBALIZACIONES: “No te preocupes, seguro que todo está bien”.
“Yo estoy genial, no tengo ningún problema”.
- 4 CENTAURY (Centáurea): voluntad influenciable, servilismo.
Indicada para aquellos que solo piensan en agradar y hacer lo correcto.
Estas personas siempre se sienten dominados por los demás porque les cuesta decir que no y por lo tanto siempre ceden a los deseos de los demás y acaban por hacer más trabajo del que realmente pueden.
VERBALIZACIONES: “Lo intento de verdad, pero me cuesta mucho decir que no”.
“No puedo salir porque he de cuidar de mis padres, ellos me necesitan”.
- 33 WALNUT (Nogal): inadaptación.
Para aquellos que tienen claramente definidos sus ambiciones en la vida, pero que tentados por las convicciones de los demás se apartan de sus ideales.
Estas personas son muy sensibles al ambiente en que se encuentran porque absorben las tensiones de todo el que le rodea.
VERBALIZACIONES: “No me acabo de acostumbrar a este nuevo vecindario”
“Mi madre ha cambiado todas las cosas de sitio y ahora no encuentro nada”
- 15 HOLLY (Acebo): celos, envidia, odio.
Para aquellos que en ciertas ocasiones se sienten asaltados por emociones conflictivas, tales como celos, envidia, venganza, sospechas, etc., o padecen distintas formas de vejación.
Con frecuencia, suelen sufrir mucho internamente, aunque no exista una causa real que justifique sus padecimientos.
VERBALIZACIONES: “La odio”.
“No puedo evitarlo, le tengo una envidia a esa persona que no lo soporto”.
Grupo IV: Los que se sienten solos
Grupo 4 - Los que se sienten solos
En esta lección veremos las plantas que benefician a las personas que se sienten solas.
- 34 WATER VIOLET (Violeta de Agua): aislamiento, individualismo
Para aquellos que son reservados y gustan de estar solos. Estas personas son eruditas y educadas que aunque no imponen sus opiniones a les demás, tienen un sentimiento de superioridad que les hace mostrarse soberbios y fríos.
VERBALIZACIONES: “Prefiero estar solo”.
“Tu hazlo a tu manera que yo lo haré a la mía”,
- 18 IMPATIENS (Impaciencia): impaciencia
Para quienes son rápidos de pensamiento y de acción y quieren que todo se haga al instante.
Estas personas son rápidas en todos sus actos y se irritan también muy rápidamente y les cuesta trabajar en equipo, debido a su poca tolerancia y por querer imponer su ritmo a los demás.
VERBALIZACIONES: “Dámelo. Ya lo hago yo”.
“No puedo pararme. Tengo mucha prisa”.
- 14 HEATHER (Brezo): no escucha, solo habla de él.
Para las personas egocéntricas e hipocondríacas que siempre están buscando la compañía de cualquiera que se encuentre disponible.
Estas personas demuestran no tener ningún interés por los problemas ajenos y casi siempre son rehuidas, aunque ellas no lo noten.
VERBALIZACIONES: “No te imaginas lo que me ha pasado, iba por la calle, me caí por la acera y me doblé un tobillo, no sabes lo que me duele, pero lo peor es que eso no es todo, cuando fui al medico, me trataron fatal, había dos personas que estaban de prácticas y no tenían ni idea y bla, bla, bla”.
En esta lección veremos las plantas que benefician a las personas que se sienten solas.
- 34 WATER VIOLET (Violeta de Agua): aislamiento, individualismo
Para aquellos que son reservados y gustan de estar solos. Estas personas son eruditas y educadas que aunque no imponen sus opiniones a les demás, tienen un sentimiento de superioridad que les hace mostrarse soberbios y fríos.
VERBALIZACIONES: “Prefiero estar solo”.
“Tu hazlo a tu manera que yo lo haré a la mía”,
- 18 IMPATIENS (Impaciencia): impaciencia
Para quienes son rápidos de pensamiento y de acción y quieren que todo se haga al instante.
Estas personas son rápidas en todos sus actos y se irritan también muy rápidamente y les cuesta trabajar en equipo, debido a su poca tolerancia y por querer imponer su ritmo a los demás.
VERBALIZACIONES: “Dámelo. Ya lo hago yo”.
“No puedo pararme. Tengo mucha prisa”.
- 14 HEATHER (Brezo): no escucha, solo habla de él.
Para las personas egocéntricas e hipocondríacas que siempre están buscando la compañía de cualquiera que se encuentre disponible.
Estas personas demuestran no tener ningún interés por los problemas ajenos y casi siempre son rehuidas, aunque ellas no lo noten.
VERBALIZACIONES: “No te imaginas lo que me ha pasado, iba por la calle, me caí por la acera y me doblé un tobillo, no sabes lo que me duele, pero lo peor es que eso no es todo, cuando fui al medico, me trataron fatal, había dos personas que estaban de prácticas y no tenían ni idea y bla, bla, bla”.
Grupo III: Los que no buscan interés por el presente
Grupo 3 - Los que no buscan interés por el presente
Veamos qué tipo de plantas pueden ayudar a este tipo de personas.
- 9 CLEMATIS (Clemátide): falta de atención
Para los soñadores, los que viven en un mundo propio, los despistados y desmemoriados. Estas personas no son realmente felices porque ansían tiempos mejores aunque no se esfuerzan en conseguirlos.
VERBALIZACIONES: “Me entretengo tanto pensando en las cosas que tengo que hacer, que al final no hago nada”.
- 16 HONEYSUCKLE (Madreselva): nostalgia
Para los que viven en el pasado, en un estado de constante añoranza, recordando a seres queridos que ya no están o en las oportunidades perdidas.
Estas personas no pueden disfrutar del presente porque el recuerdo del pasado se lo impide.
VERBALIZACIONES: “Recuerdo cuando era pequeña, todo era tan fácil entonces”,
“No dejo de pensar en el pasado y quisiera tanto volver atrás”.
- 37 WILD ROSE (Rosa Silvestre): apatía
Para las personas que, sin ninguna razón aparente, se han resignado a todo lo que les sucede, sin hacer esfuerzo alguno para modificar su vida.
Estas personas no se quejan porque como se han rendido en la lucha por la vida, están muy apáticas para cambiar sus circunstancias.
VERBALIZACIONES: “Así son las cosas”.
- 23 OLIVE (Olivo): agotamiento físico y mental
Para aquellas personas que han sufrido tanto física y mentalmente que se encuentran exhaustas y a punto de llorar. Estas personas han llegado a este estado tras haberse esforzado sobremanera tanto física como mentalmente.
VERBALIZACIONES: “Ha sido un día duro y estoy agotada”.
- 35 WHITE CHESNUT (Castaño Blanco): pensamientos obsesivos
Para quienes no pueden evitar que su mente se vea invadida por pensamientos no deseados y persistentes. Estas personas padecen pensamientos sobre ideas obsesivas que les inquietan y que no pueden controlar.
VERBALIZACIONES: “No puedo dejar de pensar en ello”.
“No hago más que preocuparme por lo mismo”.
- 21 MUSTARD (Mostaza): tristeza profunda (depresión)
Para quienes sufren periodos de melancolía o aun de depresión, sintiendo como si una fría nube negra les eclipsara y les ocultara la luz y la alegría de vivir. Estas personas no pueden dar una razón para esos estados depresivos repentinos, bajo los cuales no pueden mostrarse alegres.
VERBALIZACIONES: “Estoy deprimida pero no sé por qué”.
- 7 CHESNUT BUD (Brote de Castaño): no-asimilación
Para quienes no saben aprovechar la observación y las experiencias porque pasan por la vida sin pararse a pensar que es lo que están haciendo.
Estas personas tropiezan una y otra vez con la misma piedra y en lugar de corregir lo que hacen incorrectamente olvidan aquello en lo que se equivocaron.
VERBALIZACIONES: “Siempre me acaba pasando lo mismo”.
Veamos qué tipo de plantas pueden ayudar a este tipo de personas.
- 9 CLEMATIS (Clemátide): falta de atención
Para los soñadores, los que viven en un mundo propio, los despistados y desmemoriados. Estas personas no son realmente felices porque ansían tiempos mejores aunque no se esfuerzan en conseguirlos.
VERBALIZACIONES: “Me entretengo tanto pensando en las cosas que tengo que hacer, que al final no hago nada”.
- 16 HONEYSUCKLE (Madreselva): nostalgia
Para los que viven en el pasado, en un estado de constante añoranza, recordando a seres queridos que ya no están o en las oportunidades perdidas.
Estas personas no pueden disfrutar del presente porque el recuerdo del pasado se lo impide.
VERBALIZACIONES: “Recuerdo cuando era pequeña, todo era tan fácil entonces”,
“No dejo de pensar en el pasado y quisiera tanto volver atrás”.
- 37 WILD ROSE (Rosa Silvestre): apatía
Para las personas que, sin ninguna razón aparente, se han resignado a todo lo que les sucede, sin hacer esfuerzo alguno para modificar su vida.
Estas personas no se quejan porque como se han rendido en la lucha por la vida, están muy apáticas para cambiar sus circunstancias.
VERBALIZACIONES: “Así son las cosas”.
- 23 OLIVE (Olivo): agotamiento físico y mental
Para aquellas personas que han sufrido tanto física y mentalmente que se encuentran exhaustas y a punto de llorar. Estas personas han llegado a este estado tras haberse esforzado sobremanera tanto física como mentalmente.
VERBALIZACIONES: “Ha sido un día duro y estoy agotada”.
- 35 WHITE CHESNUT (Castaño Blanco): pensamientos obsesivos
Para quienes no pueden evitar que su mente se vea invadida por pensamientos no deseados y persistentes. Estas personas padecen pensamientos sobre ideas obsesivas que les inquietan y que no pueden controlar.
VERBALIZACIONES: “No puedo dejar de pensar en ello”.
“No hago más que preocuparme por lo mismo”.
- 21 MUSTARD (Mostaza): tristeza profunda (depresión)
Para quienes sufren periodos de melancolía o aun de depresión, sintiendo como si una fría nube negra les eclipsara y les ocultara la luz y la alegría de vivir. Estas personas no pueden dar una razón para esos estados depresivos repentinos, bajo los cuales no pueden mostrarse alegres.
VERBALIZACIONES: “Estoy deprimida pero no sé por qué”.
- 7 CHESNUT BUD (Brote de Castaño): no-asimilación
Para quienes no saben aprovechar la observación y las experiencias porque pasan por la vida sin pararse a pensar que es lo que están haciendo.
Estas personas tropiezan una y otra vez con la misma piedra y en lugar de corregir lo que hacen incorrectamente olvidan aquello en lo que se equivocaron.
VERBALIZACIONES: “Siempre me acaba pasando lo mismo”.
Grupo II: Los que sienten incertidumbre
Grupo II - Los que sienten incertidumbre
En Este grupo entran las siguientes flores:
- 5 CERATO (Ceratostigma): Para aquellos que no se fían de su propia opinión. Esta flor se toma para que la persona se sienta más segura al tomar decisiones para poder cambiar su vida de forma adecuada, sin necesitar la opinión de los demás.
VERBALIZACIONES:”Creo que haré esto, pero a ti, ¿qué te parece?”
- 28 SCLERANTHUS (Scleranthus): Para la incapacidad de escoger entre dos alternativas.
El estado scleranthus es un estado extenuante porque se invierte mucha energía y no se consigue nada. Esta flor ayuda a disipar los nubarrones de la incertidumbre para que la persona pueda tomar decisiones con resolución y avanzar en el proceso.
VERBALIZACIONES: “No se si estudiar biología o ciencias del mar”
“Me pregunto qué debo hacer, sigo aquí esperando a que vuelva o me voy”
- 12 GENTIAN (Genciana): Para el desánimo y el abatimiento provocado por un contratiempo. Con esta flor se busca acabar con el derrotismo negativo para que la persona pueda recuperarse y pruebe con un segundo intento o bien encuentre una forma alternativa para sortear el obstáculo.
VERBALIZACIONES: “He suspendido el examen de conducir, no creo que nunca pueda aprobarlo”
“Para qué intentarlo otra vez, si voy a suspender”
- 13 GORSE (Aulaga): Para la desesperanza, la desesperación y el derrotismo. La persona que responde a este perfil, no solo siente que debe abandonar si no que ha abandonado de verdad. Está convencida de que no hay nada que le pueda ayudar aunque tenga la solución frente a sí mismo/a.
Gorse devuelve el brillo a la vida, de modo que la triste desesperación se sustituya por una nueva resolución para entrar en acción y mejorar las cosas.
VERBALIZACIONES: “Yo voy contigo si quieres pero estoy seguro de que no servirá de nada”.
- 36 WILD OAT (Avena Silvestre): Para la incertidumbre sobre qué hacer con la propia vida.
Las personas que responden a este perfil suelen tener talento y ambicionan hacer algo con su vida que realmente valga la pena. Pero son incapaces de decidirse sobre qué camino tomar, y el resultado suele ser que pasan constantemente de una situación insatisfactoria a otra, y fracasan en su intento de avanzar en una dirección determinada.
Will Oat ayuda a las personas que están en este estado a ver con más claridad qué es lo que realmente quieren de la vida. Esto les permite realizar cambios significativos al definir un poco mejor cuáles son estos cambios que quieren hacer.
VERBALIZACIONES: “No sé qué es lo que quiero hacer, pero sé que algo debo cambiar y tiene que ser ya”.
- 17 HORNBEAN (Hojarazo): Para el cansancio provocado por el trabajo que queda por hacer. A menudo se llama a hornbean como la flor para la falta de ganas propia del lunes por la mañana. Esta flor ayuda a levantar el ánimo para poder emprender una labor, y una vez la persona lo consigue, siente que cualquier posible sensación de agotamiento desaparece.
VERBALIZACIONES: “Solo de pensar todo lo que tengo que hacer ya me encuentro agotada”.
En Este grupo entran las siguientes flores:
- 5 CERATO (Ceratostigma): Para aquellos que no se fían de su propia opinión. Esta flor se toma para que la persona se sienta más segura al tomar decisiones para poder cambiar su vida de forma adecuada, sin necesitar la opinión de los demás.
VERBALIZACIONES:”Creo que haré esto, pero a ti, ¿qué te parece?”
- 28 SCLERANTHUS (Scleranthus): Para la incapacidad de escoger entre dos alternativas.
El estado scleranthus es un estado extenuante porque se invierte mucha energía y no se consigue nada. Esta flor ayuda a disipar los nubarrones de la incertidumbre para que la persona pueda tomar decisiones con resolución y avanzar en el proceso.
VERBALIZACIONES: “No se si estudiar biología o ciencias del mar”
“Me pregunto qué debo hacer, sigo aquí esperando a que vuelva o me voy”
- 12 GENTIAN (Genciana): Para el desánimo y el abatimiento provocado por un contratiempo. Con esta flor se busca acabar con el derrotismo negativo para que la persona pueda recuperarse y pruebe con un segundo intento o bien encuentre una forma alternativa para sortear el obstáculo.
VERBALIZACIONES: “He suspendido el examen de conducir, no creo que nunca pueda aprobarlo”
“Para qué intentarlo otra vez, si voy a suspender”
- 13 GORSE (Aulaga): Para la desesperanza, la desesperación y el derrotismo. La persona que responde a este perfil, no solo siente que debe abandonar si no que ha abandonado de verdad. Está convencida de que no hay nada que le pueda ayudar aunque tenga la solución frente a sí mismo/a.
Gorse devuelve el brillo a la vida, de modo que la triste desesperación se sustituya por una nueva resolución para entrar en acción y mejorar las cosas.
VERBALIZACIONES: “Yo voy contigo si quieres pero estoy seguro de que no servirá de nada”.
- 36 WILD OAT (Avena Silvestre): Para la incertidumbre sobre qué hacer con la propia vida.
Las personas que responden a este perfil suelen tener talento y ambicionan hacer algo con su vida que realmente valga la pena. Pero son incapaces de decidirse sobre qué camino tomar, y el resultado suele ser que pasan constantemente de una situación insatisfactoria a otra, y fracasan en su intento de avanzar en una dirección determinada.
Will Oat ayuda a las personas que están en este estado a ver con más claridad qué es lo que realmente quieren de la vida. Esto les permite realizar cambios significativos al definir un poco mejor cuáles son estos cambios que quieren hacer.
VERBALIZACIONES: “No sé qué es lo que quiero hacer, pero sé que algo debo cambiar y tiene que ser ya”.
- 17 HORNBEAN (Hojarazo): Para el cansancio provocado por el trabajo que queda por hacer. A menudo se llama a hornbean como la flor para la falta de ganas propia del lunes por la mañana. Esta flor ayuda a levantar el ánimo para poder emprender una labor, y una vez la persona lo consigue, siente que cualquier posible sensación de agotamiento desaparece.
VERBALIZACIONES: “Solo de pensar todo lo que tengo que hacer ya me encuentro agotada”.
Grupo I: Los que tienen miedo
Grupo I - Los que tienen miedo
- 26 ROCK ROSE (Heliantemo): miedo extremo, terror, pánico
Es el remedio aconsejado en las emergencias, en los accidentes y en las enfermedades repentinas.
Es muy adecuado para los casos desesperados, en que el paciente se encuentra muy asustado, pudiendo llegar a mostrarse aterrorizado, o cuando la situación es suficientemente grave como para angustiar a quienes lo acompañan.
Si el paciente no está consciente, el remedio se puede administrar humedeciendo los labios y mojando los pulsos.
VERBALIZACIONES: “Luís se despertó con gritos, no sé qué estaba pensando pero parecía aterrado”.
- 20 MIMULUS (Mímulo): miedo de origen conocido, cotidianos y sobre uno mismo.
Para las personas que tienen miedo a cosas terrenales como: la enfermedad, el dolor, los accidentes, la pobreza, la oscuridad, la soledad, las desgracias. Pero sobre uno mismo.
Estas personas son tímidas y conviven con sus temores en silencio y secretamente, sin hablar de ellos libremente con los demás.
VERBALIZACIONES: “La semana que viene tengo que hablar en público y estoy muy preocupado por ello”
“Los hospitales me ponen los pelos de punta”.
- 6 CHERRY PLUM (Cerasífera): miedo a la pérdida del control
Para las personas que temen que la mente se descontrole.
Estas personas están muy nerviosas y sienten que pueden llegar a perder la razón y cometer actos horrendos en una de sus explosiones de ira.
VERBALIZACIONES: “Me estoy volviendo loco”.
“Si esto sigue así voy a explotar”,
- 2 ASPEN (Álamo Temblón): miedo de origen desconocido.
Para los miedos vagos y desconocidos sobre los que no se puede dar ninguna razón o explicación.
Quien los padece se siente aterrado por la sensación de que algo terrible va a suceder, aunque no conoce de que se trata por lo que casi nunca cuenta a los demás sus temores.
VERBALIZACIONES: “Tengo la sensación de que algo terrible va a ocurrir”
“Estoy preocupada por algo, pero no sé lo que es”.
- 25 RED CHESNUT (Castaño Rojo): demasiada preocupación por el bienestar ajeno
Para aquellos que encuentran difícil dejar de angustiarse o inquietarse por quienes sienten afecto, temiendo siempre que les ocurra lo peor.
En muchos casos, quienes padecen este sufrimiento llegan incluso a dejar de preocuparse de sí mismos.
VERBALIZACIONES: “Mi hija se ha ido de viaje, me ha dicho que hasta la noche no llegará, pero hasta entonces sé que no podré estar tranquila”.
- 26 ROCK ROSE (Heliantemo): miedo extremo, terror, pánico
Es el remedio aconsejado en las emergencias, en los accidentes y en las enfermedades repentinas.
Es muy adecuado para los casos desesperados, en que el paciente se encuentra muy asustado, pudiendo llegar a mostrarse aterrorizado, o cuando la situación es suficientemente grave como para angustiar a quienes lo acompañan.
Si el paciente no está consciente, el remedio se puede administrar humedeciendo los labios y mojando los pulsos.
VERBALIZACIONES: “Luís se despertó con gritos, no sé qué estaba pensando pero parecía aterrado”.
- 20 MIMULUS (Mímulo): miedo de origen conocido, cotidianos y sobre uno mismo.
Para las personas que tienen miedo a cosas terrenales como: la enfermedad, el dolor, los accidentes, la pobreza, la oscuridad, la soledad, las desgracias. Pero sobre uno mismo.
Estas personas son tímidas y conviven con sus temores en silencio y secretamente, sin hablar de ellos libremente con los demás.
VERBALIZACIONES: “La semana que viene tengo que hablar en público y estoy muy preocupado por ello”
“Los hospitales me ponen los pelos de punta”.
- 6 CHERRY PLUM (Cerasífera): miedo a la pérdida del control
Para las personas que temen que la mente se descontrole.
Estas personas están muy nerviosas y sienten que pueden llegar a perder la razón y cometer actos horrendos en una de sus explosiones de ira.
VERBALIZACIONES: “Me estoy volviendo loco”.
“Si esto sigue así voy a explotar”,
- 2 ASPEN (Álamo Temblón): miedo de origen desconocido.
Para los miedos vagos y desconocidos sobre los que no se puede dar ninguna razón o explicación.
Quien los padece se siente aterrado por la sensación de que algo terrible va a suceder, aunque no conoce de que se trata por lo que casi nunca cuenta a los demás sus temores.
VERBALIZACIONES: “Tengo la sensación de que algo terrible va a ocurrir”
“Estoy preocupada por algo, pero no sé lo que es”.
- 25 RED CHESNUT (Castaño Rojo): demasiada preocupación por el bienestar ajeno
Para aquellos que encuentran difícil dejar de angustiarse o inquietarse por quienes sienten afecto, temiendo siempre que les ocurra lo peor.
En muchos casos, quienes padecen este sufrimiento llegan incluso a dejar de preocuparse de sí mismos.
VERBALIZACIONES: “Mi hija se ha ido de viaje, me ha dicho que hasta la noche no llegará, pero hasta entonces sé que no podré estar tranquila”.
jueves, 15 de enero de 2009
Las 38 Flores de Bach
Las Flores de Bach.
Los 38 remedios descubiertos por el Dr. Bach forman un sistema de curación completo dirigido fundamentalmente a establecer la paz mental y modificar nuestra actitud emocional.
Como cada individuo reacciona de modo diferente delante de una misma impresión, el remedio para un mismo estado emocional, variará según la persona que lo tome.
El Dr. Bach dio mucha importancia a los aspectos emocionales del individuo y fue tras el estudio de los mismos que llegó a la conclusión de que la raíz de la enfermedad estaba en la falta de armonía interior.
Evidentemente, hay que aliviar el dolor físico o las molestias, como por ejemplo, en la picadura de un insecto con un diagnóstico de protocolo, pero no debe ignorarse la actitud emocional, puesto que el estado de ánimo positivo es la clave para la recuperación.
Las Flores de Bach son un medio suave para restaurar la paz mental. Solo cuando se posee la paz interior se puede dar al Ser una oportunidad para combatir la raíz de las enfermedades utilizando los propios medios de curación del cuerpo.
Es un método asequible a cualquier persona porque con un poco de práctica se puede determinar qué esencia es la que se necesita tomar y para ello el Dr. Bach agrupó los 38 remedios en los siguientes 7 grupos:
Grupo I: Los que tienen miedo.
Grupo II: Los que sienten incertidumbre.
Grupo III: Los que no buscan interés en el presente
Grupo IV: Los que se sienten solos.
Grupo V: Los que son muy sensibles a las influencias o ideas.
Grupo VI: Los que están desesperados o abatidos.
Grupo VII: Los que sufren por los otros.
Bésame Mucho
Bésame Mucho
Cómo criar a tus hijos con amor
Carlos González
Bésame mucho, es un libro escrito en defensa de los hijos.
Frente a las teorías que propugnan el uso de la fuerza, del castigo o de la excesiva disciplina, el doctor Carlos González - pediatra reconocido y autor de "Mi niño no me come"- defiende una educación basada en el amor, el respeto y la libertad.
Ha llegado la hora de abandonar ciertos tabúes y prejuicios del pasado y de dar una respuesta razonada a tantas preguntas que asaltan a las madres:
- ¿por qué los niños no quieren dormir solos?
- ¿por qué lloran?
- ¿por qué llaman nuestra atención?
- ¿por qué tienen celos?
- ¿qué es eso del insomnio infantil?
" Bésame mucho nos muestra cómo respetar a nuestros hijos como personas que son, a entender sus quejas y a atender su llanto. Porque el viejo temor de malcriar a un hijo por exceso de cuidado es un cuento y, como ya sabemos, los cuentos no existen, pero los finales felices si".
Personalmente os recomiendo este libro que aporta una visión cultural de las costumbres sobre el cuidado, la crianza y educación de nuestros hijos. Nos muestra cuán diferente identificamos e interpretamos las expresiones de ellos dependiendo de dónde nazcan y se críen.
Todavía recuerdo un día en el que fui a comer a un Restaurante Chino y mi hija se puso a llorar sin parar, le di un poco el pecho, se calmó pero cuando la dejé de nuevo en el cochecito volvió a empezar. Entonces una de las camarenas, chinas evidentemente, se acercó y trató de mecerla para que pudiera comer un poco al menos, y ella comentaba que en China, no habían cochecitos tan bonitos como los nuestros, alli los niños van con sus madres y ellas comen, se mueven, trabajan y lo hacen todo con sus peques a cuestas, por supuesto sus niños lloran mucho menos que los nuestros.
Esto es una muestra más de las costumbres tan direntes que tenemos y esto influye indudablemente en que identifiquemos de manera diferente las expresiones de nuestros hijos, pues a veces, lo que es totalmente normal, lo vemos como problemático, extraño o patológico.
Puedo deciros que soy madre de dos hijos pequeños, una niña de cuatro años y medio y un niño de dos y medio, que en muchos aspectos me he "occidentalizado" pues el peque está en la guardería por ejemplo, pero mi marido y yo tratamos de cuidarlos y criarlos , lo mejor posible, como cualquier padre y madre por supuesto, pero cuestionando muchas cosas que se ven tan normales hoy dia y sobre todo, no olvidando nunca que ante todo son personas, pequeñitas, pero personas.
Cómo criar a tus hijos con amor
Carlos González
Bésame mucho, es un libro escrito en defensa de los hijos.
Frente a las teorías que propugnan el uso de la fuerza, del castigo o de la excesiva disciplina, el doctor Carlos González - pediatra reconocido y autor de "Mi niño no me come"- defiende una educación basada en el amor, el respeto y la libertad.
Ha llegado la hora de abandonar ciertos tabúes y prejuicios del pasado y de dar una respuesta razonada a tantas preguntas que asaltan a las madres:
- ¿por qué los niños no quieren dormir solos?
- ¿por qué lloran?
- ¿por qué llaman nuestra atención?
- ¿por qué tienen celos?
- ¿qué es eso del insomnio infantil?
" Bésame mucho nos muestra cómo respetar a nuestros hijos como personas que son, a entender sus quejas y a atender su llanto. Porque el viejo temor de malcriar a un hijo por exceso de cuidado es un cuento y, como ya sabemos, los cuentos no existen, pero los finales felices si".
Personalmente os recomiendo este libro que aporta una visión cultural de las costumbres sobre el cuidado, la crianza y educación de nuestros hijos. Nos muestra cuán diferente identificamos e interpretamos las expresiones de ellos dependiendo de dónde nazcan y se críen.
Todavía recuerdo un día en el que fui a comer a un Restaurante Chino y mi hija se puso a llorar sin parar, le di un poco el pecho, se calmó pero cuando la dejé de nuevo en el cochecito volvió a empezar. Entonces una de las camarenas, chinas evidentemente, se acercó y trató de mecerla para que pudiera comer un poco al menos, y ella comentaba que en China, no habían cochecitos tan bonitos como los nuestros, alli los niños van con sus madres y ellas comen, se mueven, trabajan y lo hacen todo con sus peques a cuestas, por supuesto sus niños lloran mucho menos que los nuestros.
Esto es una muestra más de las costumbres tan direntes que tenemos y esto influye indudablemente en que identifiquemos de manera diferente las expresiones de nuestros hijos, pues a veces, lo que es totalmente normal, lo vemos como problemático, extraño o patológico.
Puedo deciros que soy madre de dos hijos pequeños, una niña de cuatro años y medio y un niño de dos y medio, que en muchos aspectos me he "occidentalizado" pues el peque está en la guardería por ejemplo, pero mi marido y yo tratamos de cuidarlos y criarlos , lo mejor posible, como cualquier padre y madre por supuesto, pero cuestionando muchas cosas que se ven tan normales hoy dia y sobre todo, no olvidando nunca que ante todo son personas, pequeñitas, pero personas.
miércoles, 7 de enero de 2009
Una Nueva Tierra
Una Nueva Tierra, El Despertar a Propósito de Tu Vida, Eckhart Tolle.
Aquella persona que esté harta de sufrir, aquella persona que ha vivido una gran pérdida, un gran dolor, aquella persona que sienta que algo tiene que cambiar en su vida y que necesita "despertar", aquella persona que en lugar de preguntarse por lo que espera de la vida, gire esta pregunta y se diga a si mismo/a, ¿qué espera la vida de mi? Estoy segura de que en este libro, que trata sobre ti y sobre cada uno de nosotros, podrá aprender a encontrar la respuesta que lleva tiempo buscando.
http://www.eckharttolle.com
http://es.youtube.com/watch?v=QIhniIf7QDE&feature=PlayList&p=079D8E49491B7BB1&index=0
Aquella persona que esté harta de sufrir, aquella persona que ha vivido una gran pérdida, un gran dolor, aquella persona que sienta que algo tiene que cambiar en su vida y que necesita "despertar", aquella persona que en lugar de preguntarse por lo que espera de la vida, gire esta pregunta y se diga a si mismo/a, ¿qué espera la vida de mi? Estoy segura de que en este libro, que trata sobre ti y sobre cada uno de nosotros, podrá aprender a encontrar la respuesta que lleva tiempo buscando.
http://www.eckharttolle.com
http://es.youtube.com/watch?v=QIhniIf7QDE&feature=PlayList&p=079D8E49491B7BB1&index=0
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