En Puente Genil, Córdoba.
Clases Semanales de Relajación y Control Mental.
Todos los viernes de 20 a 21,30 horas
INVIERTE EN BIENESTAR
Afronta de manera sana y natural: estrés, depresión, ansiedad, insomnio, miedos, preocupaciones ...
DISFRUTA los beneficios de meditar:
mayor relajación y paz interior, carácter más alegre, mejor concentración y memoria, armonía y equilibrio general...
¿Por qué es tan importante saber relajarse?
A
lo largo de nuestra vida pasamos por situaciones estresantes donde
padecemos distintas problemáticas como ansiedad, depresión, insomnio,
etc.
Este estado de estrés, llega a ser tan intenso que pasa a formar parte de nuestro día a día, siendo cada vez más permanente.
Vivir de manera contínua en un estado de alerta provoca serios problemas mentales, emocionales y físicos.
Es
por esto tan necesario e importante aprender a estar más relajado,
ocuparse de las obligaciones diarias pero mantener cierto estado de
calma y autocontrol.
Cada día hay más evidencia de los beneficios a corto y a largo plazo de practicar la relajación frecuentemente.
¿Qué es el Control Mental?
Básicamente son un conjunto de técnicas variadas cuyo objetivo fundamental es controlar la mente.
Es
muy probable que hayas experimentado muchos momentos en los que tu
cabeza no para, esa voz o voces no se callan y no logras concentrarte.
Sientes que tu mente te controla a tí, en lugar, de al revés.
Pues
bien, a través de estás técnicas y practicadas con frecuencia puedes
empezar a tener mayor control sobre lo que piensas, sientes y haces.
Vivir
más y mejor, aprender cómo y cuándo relajarte, decir adiós al estrés,
tener mejor humor, solucionar antes (y mejor) los problemas, ser más
intuitivo… En realidad, todo depende de lo despierto que esté tu cerebro
y de cuánto sepas hacerlo funcionar.
Imagina que
puedes programar tu cerebro para dirigirte a situaciones que aumentarán
tu éxito, que te vuelves una persona mucho más creativa e intuitiva, que
aumentan tus niveles de energía, retrasas tu envejecimiento y mejoras
tu salud.
¿Sabías que cuando tu cerebro está despierto, tu vida se vuelve mucho más interesante?
Esto es así porque cuando despiertas las
zonas dormidas de tu cerebro, empiezas a aprovechar todo el potencial
que absolutamente todos tenemos. Lo que pasa es que no lo ejercitamos lo
suficiente.
Y cuando aprendes a
aprovechar al máximo el poder de tu mente no solamente vives más y mejor
sino que cada área de tu vida se ve fortalecida, con todo lo que eso
conlleva: mayor bienestar, mejor salud y aumento de la felicidad, mayor
nivel de conciencia, etc.
Imagina que
aumentas tu capacidad para resolver tus problemas con mayor eficacia y
creatividad, que tomas decisiones mucho más acertadas (y mucho más
rápido), que comprendes mucho mejor cómo funciona el mundo.
Imagina que puedes relajarte cómo y cuándo quieras, que posées mayor autocontrol, que tienes la
oportunidad
de crear hábitos que te permitan sentirte mejor y tener mayores resultados en cada una de las áreas de tu vida.
Imagina que te sientes más amable y que tus relaciones mejoran.
Empezamos de nuevo en Octubre las clases semanales,
Todos los viernes de 20 a 21,30 horas
Inversión: 25€/mes
1 clase suelta 9€
1ª clase gratuita
Lugar:
Academia de Baile
"Rocío Moreno"
C/ Daoiz y Velarde, s/n
Puente Genil
Información:
Luz 685530602
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